Ett gott liv och en sundare självkänsla med
SPIREAS inspirationsföreläsningar!
 Evalena Karlsson och Eva Ånhammar
|
SPIREA INSPIRERAR arbetar förebyggande och vägledande för ökad livskvalité och mer balans i livet. Vi vill ge människor insikt och verktyg, så att man kan komma förbi hinder eller svårigheter och se möjligheter för livet och därmed öka sitt välbefinnande. Det kan handla om att bryta negativa tankemönster, bygga en sundare självkänsla eller göra betydelsefulla prioriteringar i livet. Om vi människor hittar ett sätt att leva och vara, som bättre överensstämmer med våra inre ideal, hur vi skulle vilja ha det, mår vi bättre.
Många människor mår dåligt idag och upplever en stor tomhet i sina liv. Man stressar för att hinna med så mycket som möjligt. Höga krav gör att vi inte hinner med varken vila, återhämtning eller reflektion. Kanske har man tappat kontakten med sin inre kompass som hjälper oss med att ta ut riktning för mål som ger mening. Det är lätt att uppleva en vilsenhet. Man önskar en förändring, men vet inte var man ska börja eller hur man ska bära sig åt. Det blir en stress på både ett inre och yttre plan. Kanske oroar vi oss för framtiden och ältar problem i det förgångna och missar på så vis att vara här och nu. Att vara mer närvarande , är ett sätt att upptäcka nya världar, både inom och utanför oss själva. Med det perspektivet är det lättare att se vad som är viktigt och vad jag vill göra med mitt liv. När man förstår sig själv lite bättre, och sina styrkrafter, är förändringar möjliga. Och det är aldrig för sent! Att sträva efter en så positiv relation till sig själv som möjligt är dessutom den bästa grunden för andra relationer vi har. |
